Smile!
La risa es la reacción biológica de los seres humanos a situaciones o momentos de humor, es una expresión externa de diversión. Existen diversos tipos de risas, desde la risita nerviosa, la carcajada, la risotada, la risa malvada, hasta el hipido. Algunos estudios sostienen que la risa varía según el género, por ejemplo, las mujeres tienden a reírse de manera sonora y cantarina, mientras que los hombres se ríen bufando o gruñendo. Los bebés, a su vez, empiezan a reírse a los cuatro meses de haber nacido.
Se ha comprobado que la risa tinene efectos beneficiosos para la salud, por el hecho de que libera endorfinas, el analgésico natural del cuerpo, y responsable de la sensación de bienestar.
Se calcula que en promedio los niños ríen unas doscientas veces al día, los adultos sólo quince o veinte, y no por incapacidad, sino por falta de ocasiones y exceso de problemas. De igual manera esta cifra debería aumentar, ya que con cada risa se activan más de cuatroscientos músculos, se oxigenan los tejidos, baja la presión sanguínea, disminuye el colesterol, se libera adrenalina, se levanta la autoestima y se reduce el estrés y el miedo.
En 1970 un médico estadounidense llamado Hunter Patch Adams empezó a practicar acciones curativas por medio de la risa y el sentido del humor. Esto es lo que actualmente se conoce como risoterapia, la cual se utiliza con fines terapéuticos en enfermos de todo el mundo.
La risa también ha sido objeto de estudio de grandes pensadores como Aristóteles, Sigmund Freud y Oscar Wilde, y si en un principio se asociaba a la frivolidad e inmadurez, hoy se ha demostrado lo contrario: reír es saludable.
8 comentarios
indira -
Patricio Carriòn -
Bonito artículo, la invito a seguir escribiendo.
Diana Holguin -
Hector Macias -
GABRIELA MERO -
GLENDY TORRES -
la risa...ajajjaajajajajja buena amiga si te ries tendras un vida sana y sin problemas...!!!
Betsy Navarro -
Alejandra Santana -